Untuk mengatasi kecemasan, hipnoterapi dapat menjadi salah satu pilihannya.
Professional Hypnotherapist, Hari Candra Mastoto mengatakan, kecemasan muncul jika otak mendapatkan satu hal informasi yang baru.
"Kalau berbicara tentang informasi, ada informasi buruk, ada informasi baik mungkin ya. (Hipnoterapi) ini memberi sugesti yang menguatkan
self healing ke hal-hal positif," ujar Hari dalam
Bincang Sehat bertajuk "Atasi Kecemasan Di Tengah Pandemi Dengan Hipnoterapi" pada Jumat (20/11).
"Misalnya 'Oke saya mengalami Covid, tapi saya bisa kerja di rumah. Ketika saya di rumah, tidak mengeluarkan ongkos," sambung dia menjelaskan.
Hipnoterapi sendiri, kata Hari, dilakukan dengan teknik tertentu dan gelombang otak tertentu.
Temukan berita-berita hangat terpercaya dari Kantor Berita Politik RMOL di Google News.
Untuk mengikuti silakan klik tanda bintang.
BERITA TERKAIT: